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La Inteligencia Emocional en el ambiente laboral. Muchas veces tendemos a pensar que con solo contar con un alto coeficiente
intelectual ya tenemos todo para lograr un buen rendimiento laboral.
Dejamos de lado el hecho de pensar en nuestros comportamientos y
en cómo es nuestra relación con los demás, cómo son nuestras
reacciones en determinados momentos y qué sensaciones internas nos
llevan a desarrollar determinadas conductas manifiestas en el ámbito
donde trabajamos.
Poca atención prestamos a nuestro caudal de emociones, qué
hacemos con ellas, cómo nos entrenamos para poder movernos
inteligentemente cada día, cómo comunicamos lo que pensamos, etc. Es
importante hacernos la pregunta: ¿nos conocemos realmente
internamente? Por esta razón pensamos que sería interesante
introducir este tema en nuestro primer newsletter.
Después de comprender porqué es relevante un tema como el de la
inteligencia emocional en nuestro mundo actual, en necesario
definirlo y saber un poco más acerca de su estructura y dinámicas
psicológicas y sociales.
Daniel Goleman acerca del término ha escrito en “La inteligencia
emocional” (1995), lo siguiente:
“Utilizo el término emoción para referirme a un sentimiento y sus
pensamientos característicos, a estados psicológicos y biológicos y
a una variedad de tendencias a actuar. Existen cientos de emociones,
junto con sus combinaciones, variables, mutaciones y matices. En
efecto, existen en la emoción más sutilezas de las que podemos
nombrar.”
En esta definición Goleman ha considerado cinco aptitudes
emocionales, clasificadas a su vez en dos grupos:
Aptitud personal:
Son las que determinan el dominio de uno mismo. Comprenden las
siguientes aptitudes:
1-Autoconocimiento
2-Autorregulación
3-Motivación
Aptitud social:
Son las que determinan el manejo de las relaciones. Comprenden
las siguientes aptitudes:
4-Empatía
5-Habilidades sociales
Una aptitud emocional es una capacidad aprendida, basada en la
inteligencia emocional, que origina un desempeño laboral
sobresaliente.
A continuación se definen cada una de estas aptitudes
emocionales, necesarias para sobresalir en el competitivo mundo del
trabajo:
1-El autoconocimiento consiste en conocer los propios estados
internos, preferencias, recursos e intuiciones. Comprende a su vez,
tres aptitudes emocionales: conciencia emocional, auto evaluación,
confianza en uno mismo.
2-La autorregulación consiste en manejar los propios estados
internos, impulsos y recursos. Comprende las siguientes aptitudes
emocionales: autodominio, confiabilidad, adaptabilidad, innovación,
escrupulosidad.
3-La motivación son las tendencias emocionales que guían o
facilitan la obtención de las metas. Comprende las siguientes
aptitudes emocionales: afán de triunfo, compromiso, iniciativa,
optimismo.
4-La empatía es la captación de sentimientos, necesidades e
intereses (comprender a los demás, ayudar a los demás a
desarrollarse, orientación al servicio,etc)
5- Las habilidades sociales son las habilidades para inducir en
los otros las respuestas deseadas. Comprenden varias aptitudes
emocionales: influencia, comunicación, manejo de conflictos,
liderazgo, establecer vínculos, habilidades de equipo, colaboración.
Hoy sabemos que no basta con poseer una inteligencia intelectual
, sino que también es necesario tener conocimiento de nuestras
emociones, de nuestros impulsos y en función de ello controlar las
conductas que pueden disparar ciertos sucesos cotidianos en un
contexto laboral; poder dirigir nuestras acciones, en definitiva,
lograr poco a poco ser cada vez más inteligentes emocionalmente.
Lic. María Laura Fernández
Gte. Recursos Humanos
Reynox S.R.L. |